Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
85,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 134,75g | Kohlh: 97,43g.
Frühstück: Gauda, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ei. Mittagessen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Milbona Skyr Pur, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Whey Protein. Abendessen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Gouda Jung, Aldi Rote Paprika, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Kraft Miracle Whip So Leicht, Gurke (mit Schale), Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Goldähren Rosinen-Schnitten, Butter. mehr...
|
|
2502 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Treppensteigen - 24 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
|