Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2013
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 91,04g.
Frühstück: Nectarines, Honeydew Melons, Oats, Super U fromage blanc 0%. Mittagessen: Honey, Danone petit suisse, Yellowtail Sashimi, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Soupe Miso. Abendessen: Légumes Vapeur Assaisonnés, White Flour, Onions, Beef Liver, Extra Virgin Olive Oil. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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