Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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109,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 80,90g | Eiw: 96,28g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Weltmeisterbrötchen , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Okroschka. Abendessen: Pflanzenöl, Zwiebeln, Grüne Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Mayonnaise, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Quarkauflauf. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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