Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2013
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69,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 101,55g.
Frühstück: Pure Protein Blueberry Crumb Cake High Protein Bar (Small). Mittagessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Texas Roadhouse Grilled Chicken Salad. Abendessen: Lettuce, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kroger Ginger Snaps Cookies, Wal-Mart Gala Apple. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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