Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 151,75g.
Frühstück: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Mittagessen: Scallions or Spring Onions , Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Coca-Cola Coke Zero (Can), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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