Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 57,65g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker , REWE Bio Agavendicksaft, Alesto Walnusskerne , Alnatura Buchweizenflocken, DM Bio Dinkel Gepufft, Lidl Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Himbeeren . Mittagessen: REWE Tortilla Wraps Weizen, Sirtakis Hirtenkäse Light, Baby Spinach, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Mondo Italiano Tomaten. Abendessen: Seeberger Cashewkerne, Lidl Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Himbeeren . Snacks/Sonstiges: Freshona Kokosnuss Milch Light , REWE Beste Wahl Himbeeren , Lidl Heidelbeeren, DM Bio Sojadrink Calcium . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Draganagaga1006's Gewichtsverlauf
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