Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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109,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2521 kcal
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Fett: 105,06g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 264,76g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Spiegelei, Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Butter-Toastbrot, Okroschka. Abendessen: Pflanzenöl, Grüne Paprika, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Kräuter Dressing, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Heineken Apfel Räuber Cider, Kartoffelchips, Gut & Günstig Doppelkeks, Tee mit Milch, Büsch Erdbeerkuchen, WellMix Protein Riegel Schoko , REWE Bio Beeren Crunchy , Aldi Trauben Kernlos, Naturjoghurt (Fettarm). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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