Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2013
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82,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 270,30g.
Frühstück: Coca-Cola Bottle, Netherlands, Rehab, Bananen, Kakao, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Zero Sugar, Herta Saftiger Genuss Saftschiken, Roggenvollkornbrot, Protein Drink, Fitness Riegel. Abendessen: Maultaschen Original Schwäbisch. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dummschwaller's Gewichtsverlauf
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