Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 110,11g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 8,70g.
Frühstück: Woldo Health Collagen Chocolate Collagen Chocolate, Ener Bio Kokosöl. Mittagessen: Paleo/Keto Brötchen, Kerrygold Butter. Abendessen: Lidl Eisbergsalat, Lidl Hamburger Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Milbona Schlagsahne, Alesto Macadamia, Keto Schokokuchen ohne Mehl. mehr...
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584 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Samsung Health - 20 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Nickidiezweite's Gewichtsverlauf
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