Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2013
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1365 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Ocean Spray Cranberry Classic Light, U Fruits Rouges, Super U fromage blanc 0%, Oats, Honeydew Melons. Mittagessen: Balsamic Vinegar, Lime Juice, Mixed Salad Greens, Beets, Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Italian Red Onion, Beef Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: Rose Wine, Hormel Chorizo, Haricots Blancs Cuisines, Extra Virgin Olive Oil, U Artichoke Hearts in Brine, lemon, Parmesan Cheese (Grated), Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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