Tosh Melody's Notizen, 13 Jun 20

Whoot Whoot
81,3 kg Bisher verloren: 19,5 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2020:
600 kcal Fett: 36,14g | Eiw: 34,05g | Kohlh: 38,39g.   Frühstück: Kroger Pork Rinds,  Grape Tomatoes,  Bananas , Tillamook Medium Cheddar Cheese, Fisher Raw Peanuts. Mittagessen: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). Abendessen:  Deli Sliced Ham. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche

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Kommentare 
🤗💪💜💚 
13 Jun 20 vom Mitglied: jcmama777
nice 
13 Jun 20 vom Mitglied: HCB
Nicely done!!!  
13 Jun 20 vom Mitglied: melissatwa
yay thanks 
13 Jun 20 vom Mitglied: Tosh Melody
whoot for sure! 
14 Jun 20 vom Mitglied: br_e_co
WTG! 
15 Jun 20 vom Mitglied: kclab

     
 

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