Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2013
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99,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 151,93g | Kohlh: 79,48g.
Frühstück: Speise Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Asiapfanne Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Schweinefleisch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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frontalbruder's Gewichtsverlauf
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