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Day 2 of a planned 3 days of eating
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3175 kcal
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Fett: 143,00g | Eiw: 149,00g | Kohlh: 320,00g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Sandwich. Abendessen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Kellogg's Frosted Flakes (Container), Southern Grove Toffee Peanuts, Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
🙌☀️ have a great day Adef 💜💚
13 Jun 20 vom Mitglied: jcmama777
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@jcmama777 - You too! 💖💖🌞
13 Jun 20 vom Mitglied: adefwebserver
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13 Jun 20 vom Mitglied: chesgreen
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13 Jun 20 vom Mitglied: liv001
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@Draglist, @chesgreen, @liv001 - Thanks everyone! But, my eating today was not-good-at-all 😒
13 Jun 20 vom Mitglied: adefwebserver
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