Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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105,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 89,19g | Eiw: 122,60g | Kohlh: 290,79g.
Frühstück: Alpro Hafermilch , Myprotein Micellar Casein Vanille, Teekanne Minze Zitrone, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Gelbe Paprika, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gekochtes Ei, Gebratene Nudeln. Abendessen: Ja! Schlagsahne, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Spaghetti, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Golden Fruit Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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