Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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93,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 217,97g.
Frühstück: Gouda, Erdbeermarmelade, REWE Vollkorn Toast , Kiwi, Gala Äpfel, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Honig, Weetabix Protein. Mittagessen: Cocktailtomaten, Rucola , Salakis Schafskäse Light 9%, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Krombacher Radler. Snacks/Sonstiges: Ja! Mandel Eis Am Stiel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alpini11023's Gewichtsverlauf
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