Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
100,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3054 kcal
|
Fett: 21,49g | Eiw: 34,84g | Kohlh: 160,60g.
Frühstück: Gutfried Geflügel Salami, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Chaumes Chaumes, Harry Das Volle Korn. Snacks/Sonstiges: Dummy, Dummy, Dummy, Jever Fun, Beck's Bier (330ml), Milch 1,5%, Wodka, Nescafe Classic. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|