Euch allen einen wunderschönen Samstag gewünscht
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 61,84g.
Frühstück: Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grafschafter Körnerfit Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Frikadelle. Abendessen: Pick Original Ungarische Salami, Plattpfirsich, Netto Kirschen, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Goldähren Zwieback. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
ich wünsche dir ein wunderbares Wochenende 🙋🍀
13 Jun 20 vom Mitglied: keblu
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Für dich auch, liebe Mona.🌞🐞
13 Jun 20 vom Mitglied: Levka...
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14 Jun 20 vom Mitglied: mona54
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