Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
86,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2709 kcal
|
Fett: 125,77g | Eiw: 134,61g | Kohlh: 262,11g.
Frühstück: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Яичница, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Латте 2,5, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Чай, Белогорье Печенье Затяжное, Гост Сгущёнка с Сахаром, Макароны с Тушенкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Семейная. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Зеленый Листовой Салат, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Аквамарин Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Чудо Молочный Коктейль Ягодное Мороженое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, Креветки, Tuc Крекер Сметана и Лук, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Чай, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|