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BS 98
Temp 97.5
O2 97, p 64
BP 119/72, p58
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78,0 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 25,96g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Hillshire Farm Naturals Black Forest Ham. Abendessen: Spinach, Olive Oil, Kale, Onions, Cucumber, Roma Tomatoes, Lettuce, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Goats Cheese (Soft), Shrimp. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Rosemary & Black Pepper Almonds. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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