Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 142,12g.
Frühstück: 安佳 起士片, 全麥（100％）麵包, 水煮蛋, 黑咖啡, 牛奶. Mittagessen: 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 炒青菜, 水煮蛋. Abendessen: 全家 重乳草莓霜淇淋, 炒菠菜, 海帶（加醬油）, 韓式泡菜, 清炒黃豆芽, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵（特大杯）. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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