Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 175,06g.
Frühstück: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Salatgurke, Möhren, Rote Paprika. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, REWE Blattspinat, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Snacks/Sonstiges: Banane, Beck's Bier (500ml), Milchkaffee, Äpfel, Apfelsinen. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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