Kaloriensternchen's Notizen, 12 Jun 20

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72,6 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2020:
1426 kcal Fett: 67,68g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 139,62g.   Frühstück:  Brauner Zucker,  Milch 1,5%,  Kaffee. Mittagessen: Bofrost Käse Lauchsuppe. Abendessen: Kaufland Oliven mit Paprikapaste, Aldi Stremel-Lachs. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke die Schafe Sind Los, Kerrygold Extra mit Meersalz, GutBio Honig Cremig, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen,  Brauner Zucker,  Milch 1,5%,  Kaffee,  Mangos,  Cantaloupe Melonen. mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche



     
 

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