Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2013
|
85,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 42,44g | Eiw: 122,24g | Kohlh: 103,23g.
Frühstück: Nectarines, Honeydew Melons, Oats, Super U fromage blanc 0%. Mittagessen: Beef Steak (Lean Only Eaten), Beets, Sesame Oil, Wraps, Tanimura & Antle Sweet Italian Red Onion, Tomatoes, Samphire. Abendessen: Samphire, Barres Glacées, Salmon. mehr...
|
|
2203 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JanusWoman's Gewichtsverlauf
|