Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 75,75g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 365,55g.
Mittagessen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, OceanSea Regenbogenforellen. Abendessen: Aoste Kordelsalami, Mettwurst, Knirps Biergartenkäse, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Birnen, Schwip Schwap Cola + Orange, Nimm2 Lachgummi, Heimatgut Gemüsechips, Clarky's Salzbrezeln, Äpfel, Mars Celebrations (10g). mehr...
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3148 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 1 Stunde und 18 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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