Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2013
|
46,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 82,19g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer , Würfelzucker. Mittagessen: Krautsalat, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Schweinefleisch-Spareribs. Abendessen: Tomaten, Roggenbrot, Miracle Whip Balance, Gouda, Himbeeren, Gartenkrone Weißer Spargel, Erlenhof Grüner Spargel, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Kaffee Sahne, Bratapfel Schokoriegel (Animation), Bratapfel Schokoriegel (Animation), Bratapfel Schokoriegel (Animation), Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Würfelzucker, Tee, Tee, Würfelzucker, Coca-Cola Zero. mehr...
|
|
1806 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden und 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|