Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
109,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 62,05g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 139,71g.
Frühstück: Tomaten, Mayonnaise, Gutfried Geflügelwurst, Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Kräuter Soße, Tomaten, Dreistern Kartoffelsuppe mit Cabanossi. Abendessen: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Zwiebeln, Karotten, Eisbergsalat, Florette Feldsalat , Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Erdbeeren. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera.max123's Gewichtsverlauf
|