Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2813 kcal
|
Fett: 69,62g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 325,85g.
Frühstück: Walnüsse, Mandeln, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Exquisa Fitline Protein Natur, Erdbeeren mit Zucker. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Dandesan Dänischer Schnittkäse, Mais, Gurke (Geschält), Mischkornbrot, Sylter Salatfrische die Leichte, Ei, Eisbergsalat. Abendessen: Eckert's Boonekamp Magenbitter, Gut von Holstein Wilstermarschkäse, Lorenz Laugen Cracker, Haribo Lakritz Schnecken, Nimm2 Lachgummi Heroes, Nimm2 Lachgummi Fruitivity, Weißwein, Wagner Die Backfrische Hähnchen . Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Kinder Riegel Dark & Mild, Chiquita Banane, Nektarinen, Extaler Wasser. mehr...
|
|
1817 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katzen2's Gewichtsverlauf
|