Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 85,03g | Eiw: 137,89g | Kohlh: 139,20g.
Frühstück: Lizza Pizzaboden Knusprig, Gut Drei Eichen Bayrischer Leberkäse, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Friedrichs Bio Forellenfilet, K-Bio Räucherlachs . Abendessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Alnatura Ghee, Bio Pilz-Sauce (Gärtner), Rana Ricotta, REWE Bio Skyr Natur, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Mannis Ingwershot #3, Tee, Wasser, Brombeeren, Erythrit (Pulver), Mandelmilch 25/5 . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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