Caramelade's Notizen, 12 Jun 20

Naik turun indah~
76,4 kg Bisher verloren: 17,1 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2020:
1403 kcal Fett: 72,49g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 118,14g.   Mittagessen:  Deep Fried Potato French Fries (from Fresh),  Shrimp Tempura,  Vegetable Soup (Home Recipe),  Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Abendessen:  Sea Salt,  Salt , Greenco Jamur Enoki, Shirataki Mie Kering,  Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Blue Band Rice Mix BBQ. mehr...
1593 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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