Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 8,53g | Eiw: 22,32g | Kohlh: 97,21g.
Mittagessen: Erdbeeren, Sojasoße, Reispapier, Zucchini, Aubergine, Orto Mio Snack Tomaten mit Meersalz, Möhren, Ingwer, Zwiebeln, Rama Rama mit Butter. Abendessen: Möhren, Italiamo Crema Con Aceto Balsamico, Orto Mio Snack Tomaten mit Meersalz, K-Classic Mozarella Light. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Yoga - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Samsung Health - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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