Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2013
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69,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 24,53g | Eiw: 119,36g | Kohlh: 112,27g.
Frühstück: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce, Milk (Nonfat), UNJury Protein Powder. Abendessen: Original Baked Potato Chips (Package), 6" Turkey Breast. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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