Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 130,87g.
Frühstück: Bananas , Oatmeal, Sports Research Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Cantaloupe (Muskmelon), Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Skinless Chicken Breast, Pearled Barley (Cooked) , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Abendessen: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Olive Oil , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: BC Hothouse Orange Bell Pepper, Cucumber, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Grapes, America's Choice Natural Walnuts, Carrots, Dcm choc chip bars. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Great maintenance❣️ It’s not easy but you’re killing it❣️
11 Jun 20 vom Mitglied: moopie321
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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