Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 101,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: TiP Stangen Spargel, Kajnok Konjak Nudeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer. Abendessen: Eisbergsalat, Grüne Paprika, Gut & Günstig Rollmops, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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