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Einen wunderschönen guten Morgen für alle
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 87,70g.
Frühstück: Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Kerrygold Extra mit Meersalz, Grafschafter Körnerfit Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Böklunder Käsebratwurst, Uncle Ben's Paella Chorizo & Gemüse. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Plattpfirsich, Erdbeeren, Chia-Samen, Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein. Snacks/Sonstiges: Cristallo Mini Eis Romanze. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mary🙋🏻♀️🌼🌻
11 Jun 20 vom Mitglied: Levka...
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