Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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109,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 114,23g.
Frühstück: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Buchweizengrütze (Gekocht). Abendessen: Gutfried Geflügelwurst, Pflanzenöl, Zwiebeln, Grüne Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Nektarinen, Pfirsich. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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