Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2013
|
85,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 55,28g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 89,14g.
Frühstück: Galettes de Bretagne au Sarrasin, U Fruits Rouges, Super U fromage blanc 0%, Oats. Mittagessen: Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Onions. Abendessen: Mixed Salad Greens, Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Asparagus, Capers, Black Olives, Salmon. Snacks/Sonstiges: Nectarines. mehr...
|
|
2354 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JanusWoman's Gewichtsverlauf
|