Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2666 kcal
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Fett: 109,39g | Eiw: 135,56g | Kohlh: 286,61g.
Frühstück: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Яичница, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Латте 2,5, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Молочный Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Abendessen: Гречка Отварная, Макси Котлета Рыбная Жареная. Snacks/Sonstiges: Белогорье Печенье Затяжное, Чайкофский Сахар Рафинад, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Рогачев Сгущенка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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revyura's Gewichtsverlauf
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