Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 34,32g.
Frühstück: Smoked or Cured Ham, 100% Whole Wheat Bread, Egg, Butter , Black Tea, Multipower 50% Protein Bar. Mittagessen: Olive Oil , Холидей Овощной Салат, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Avocados . Abendessen: Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Dried Chia Seeds , Hulled Sunflower Seeds, Almond Milk, Whitefish (Mixed Species) . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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