Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2013
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102,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 132,54g | Kohlh: 370,54g.
Frühstück: die Feine Himbeere, Roggenbrot, Vanillejoghurt (Fettarm), Bananen. Mittagessen: Passierte Tomaten, Garnelen, Brötchen, Roggenbrot, Hähnchenbrust, Saure Sahne. Abendessen: Hähnchenbrust, Doppelrahmstufe, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Erdbeerkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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