Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 70,29g | Eiw: 128,96g | Kohlh: 77,63g.
Frühstück: Gouda, Ei, Milbona Schlagsahne. Mittagessen: Alpro Kokosnussdrink - Original, Whey Protein. Abendessen: Alpro Kokosnussdrink - Original, Milbona Schlagsahne, Milbona Skyr Pur, Zwiebeln, Beste Ernte Kichererbsen, Rote Paprika, Möhren, Lidl Hackfleisch Gemischt, Palmin Kokosfett. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 26 Minuten, Ergometer - 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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