Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
88,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 100,52g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 218,36g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Mestemacher Pumpernickel (32g), Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Abendessen: REWE Ciabatta Brötchen, Aldi Gouda Jung, Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Rote Paprika, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BeaBlindflug's Gewichtsverlauf
|