Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 141,55g | Kohlh: 96,66g.
Frühstück: Pekannüsse, Kaffee mit Milch, Aprikosen, Erdbeeren, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Buchweizen. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Ochsenherztomate, Kopfsalat, Milbona Joghurt 0,1%, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Abendessen: Зорька Моя Frischkäse Tworog 2,5%, Ei, Milbona Joghurt 0,1%, Svalya Quark Творог Литовский Деревенский. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Whey Protein , DM Sportness Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aelita1703's Gewichtsverlauf
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