Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2013
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70,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Honey Cured Ham, Iron Kids Bread, Lettuce. Abendessen: Kraft Velveeta Cheese Slices, Iron Kids Bread, Honey Cured Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Cauliflower. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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