Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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101 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 72,87g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Яичница, Чай с Лимоном и Сахаром, Schär Landbrot. Abendessen: Изюм, Мёд, Грецкие Орехи, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Gutes Land Speisequark 20%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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