Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 17,12g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 137,31g.
Frühstück: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kiwi, Banane. Mittagessen: Salatgurke, Aldi Datteltomaten, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Filinchen Vital. Abendessen: Gefro Bio Dunkle Soße, Kartoffelbrei, Schweinelende (Filet, Nur mager). Snacks/Sonstiges: Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Jeden Tag Früchte Müsli, Ehrmann High Protein Natur, Birnen. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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princess240's Gewichtsverlauf
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