Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2013
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 111,22g.
Frühstück: Bananas , Strawberries , Cantaloupe Melons , Oats , fromage blanc 0%. Mittagessen: Barres Glacées, Olive Oil, Gazpacho, Asparagus. Abendessen: Avocados, Frieda's Black Radish, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Lemon Juice, Super U fromage blanc 0%, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tandoori Paste. Snacks/Sonstiges: Rose Wine. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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