Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2013
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98,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2198 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 127,51g | Kohlh: 280,22g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, Melk lett Q 3dl. Abendessen: Gnocchi Pasta Eldorado 100g, Makrell i tomat Stabburet 100g, Gnocchi Pasta Eldorado 50g. Snacks/Sonstiges: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Snack is Henning Olsen, Riskaker First Price, Eple Importert 200g. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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