Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 22,77g | Kohlh: 134,15g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Butter, Kaffee, Apollinaris Medium, Honig, Backmischung Bauernbrot von belbak, Sesam, Sonnenblumenkerne, Leinsamen , Kürbiskerne, Leitungswasser, Flohsamenschalen. Mittagessen: Vollkornbrot, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten, Milfina Butter, Apollinaris Lemon, Apollinaris Medium. Abendessen: Tomatensalat, Friweika Ofenkartoffeln mit Kartoffelcreme, Warsteiner Radler Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ententeich's Gewichtsverlauf
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