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pms 🥴
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 211,72g.
Frühstück: Lidl Roggenvollkornbrot, Président Feta, Ei, Champignons, Zucchini. Mittagessen: Knorr Tarhana Corbasi. Abendessen: Balsamico, Lidl Roggenvollkornbrot, Lidl Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Excelsior Pralinenmischung, Nektarinen, Haribo Goldbären Mini, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren, Ja! Feine Salzstangen (25g), Käsekuchen. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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