Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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109,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 89,01g | Eiw: 101,34g | Kohlh: 235,84g.
Frühstück: Putenwurst, Gutfried Geflügelwurst, Lidl Balance Brot, Spiegelei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zwiebeln, Lidl Balance Brot, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Penny Markt Saure Sahne, Borschtsch. Abendessen: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Pommes Frites (Klein), Chicken Nuggets, McDonald's McRib. Snacks/Sonstiges: Trauben, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Marmelade, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Blini. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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